5 Rekomendasi Merek Vitamin E yang Dapat Mengoptimalkan Program Hamil
Ketahui dosis tepat mengonsumsi vitamin E untuk mengoptimalkan program hamil!
29 Januari 2022
Selain bermanfaat untuk kesehatan kulit dan wajah, vitamin E juga dikenal sebagai vitamin yang dapat meningkatkan kesuburan.
Pasalnya, vitamin E memiliki efek besar dalam menangkal radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh termasuk sel telur dan sel sperma.
Selain itu, vitamin E juga bermanfaat untuk perempuan yang kerap mengalami nyeri haid, sindrom premenstruasi, dan hot flush pada perempuan menopause.
Vitamin yang satu ini juga mempunyai efek menghambat oksidasi kolesterol LDL sehingga pengerasan pembuluh darah dapat diperlambat.
Pada umumnya, kebutuhan vitamin E orang dewasa adalah sekitar 200 IU perhari.
Untuk itu, hindarilah mengonsumsi vitamin E lebih dari 1000 IU perhari, karena hal tersebut justru dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan seperti diare, mual, sakit kepala, atau gangguan penglihatan.
Selain bisa didapatkan secara alami dari biji-bijian utuh, almond, asparagus, minyak bunga matahari, avokad, kiwi, lobak, bayam, labu, dan kacang-kacangan, vitamin E juga bisa kamu dapatkan dari beberapa vitamin kemasan yang dijual bebas di apotek.
Lantas, apa saja merek vitamin E yang dapat mengoptimalkan program hamil?
Berikut Popmama.com telah merangkum 5 daftar lengkapnya.
1. Blackmores Vitamin E
Rekomendasi merek vitamin E pertama untuk program hamil adalah Blackmores.
Kandungan antioksidan di dalam Blackmores ini dipercaya dapat menangkal radikal bebas yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit berbahaya, termasuk kanker kulit.
Tak hanya baik untuk kesehatan kulit dan kesehatan organ reproduksi, ternyata suplemen ini juga bisa membantu menurunkan kolesterol dan kesehatan jantung.
Rentang harga Blackmores Vitamin E yang dijual di e-commerce adalah sekitar Rp 125.000 – Rp 455.000.
Editors' Picks
2. Ever E-250
Vitamin E yang satu ini dijual dengan harga ekonomis dan mudah ditemukan di supermarket ataupun warung terdekat.
Meski begitu, khasiat vitamin E dari Ever E-250 tak kalah dengan suplemen mahal lainnya.
Ever E-250 tak hanya dapat menangkal radikal bebas yang buruk untuk organ reproduksi, namun vitamin yang satu ini juga dapat membuat kulit lebih cerah dan halus dari dalam.
Ever E-250 terbuat dari kapsul lunak vegicaps yang berasal dari rumput laut alami, sehingga keamanan produk ini tak perlu diragukan lagi.
Untuk kamu yang ingin merencanakan program kehamilan, Ever E bisa menjadi pilihan yang tepat. Rentang harga yang ditawarkan hanya sekitar Rp 14.000 – Rp 60.000 saja.
3. Natur-E
Rekomendasi vitamin E yang selanjutnya adalah merek yang mungkin sudah populer sejak lama.
Jenis suplemen vitamin E yang satu ini sangat kaya antioksidan, sehingga dapat melancarkan peredaran darah serta distribusi oksigen di dalam kulit.
Dengan mengonsumsi Natur-E secara rutin, tubuh Kamu pun dapat lebih mudah menangkal radikal bebas.
Lebih murah dari merek lainnya, rentang harga Natur-E hanya sekitar 5.000 – Rp 10.000 saja.
4. Sea-Quill Vitamin E
Bukan hanya baik untuk kesehatan organ reproduksi perempuan dan laki-laki, vitamin E dari Sea-Quill juga dapat menjaga kesehatan dan kelembapan kulit serta melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Vitamin yang satu ini juga diketahui dapat membantu mengatasi hipertensi dan gangguan jantung.
Jika mengonsumsi dengan rutin, tak hanya reproduksi dan kulit Kamu yang akan lebih sehat tapi kesehatan seluruh tubuhmu juga akan terus terjaga.
Rentang harga yang ditawarkan adalah sekitar Rp 200.000 – Rp 300.000.
5. Wellness Natural Vitamin E
Rekomendasi merek vitamin E yang terakhir adalah Wellness Natural. Suplemen yang memiliki kandungan khusus anti-aging ini memang sedang populer di masyarakat Indonesia.
Tak hanya mampu meremajakan kulit, vitamin yang satu ini juga mengandung antioksidan tinggi, sehingga sangat baik untuk kesehatan organ reproduksi Kamu yang sedang merencanakan kehamilan.
Kandungan antioksidan tinggi yang terdapat di dalam suplemen ini juga dapat membantu untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah terbentuknya gumpalan darah.
Rentang harga yang dijual di pasaran adalah sekitar Rp 100.000 – Rp 300.000.
Nah, itulah kelima rekomendasi merek vitamin E yang dapat mengoptimalkan program hamil.
Selamat mencoba dan semoga berhasil, ya!
Baca juga:
Tanya Ahli
