Bagus untuk Kulit, Amankah Ibu Hamil Konsumsi Ekstrak Kulit Manggis?

Ayo cari tahu di sini, Ma!

14 Juni 2022

Bagus Kulit, Amankah Ibu Hamil Konsumsi Ekstrak Kulit Manggis
Freepik/suksao

Buah manggis merupakan salah satu buah tropis yang kaya manfaat. Dengan perpaduan rasa manis dan sedikit asam, buah manggis sangat baik dikonsumsi bagi ibu hamil.

Namun selain buahnya, ternyata kulit manggis juga mengandung manfaat untuk kesehatan lho Ma! Salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan kulit tubuh. Tidak heran kalau kulit dari buah ini banyak diolah menjadi suplemen kecantikan.

Meskipun demikian, cukup amankah ibu hamil mengonsumsi ekstrak kulit manggis?

Tentu hal ini cukup penting untuk Mama perhatikan. Agar tidak penasaran, berikut ini ulasan lengkap dari Popmama.com tentang keamanan ibu hamil konsumsi ekstrak kulit manggis.

Bolehkah Ibu Hamil Konsumsi Ekstrak Kulit Manggis?

Bolehkah Ibu Hamil Konsumsi Ekstrak Kulit Manggis
Pexels/Polina Tankilevitch

Manggis atau dalam bahasa ilmiah dikenal dengan sebutan garcinia mangostana, termasuk ke dalam famili clusiaceae. Buah ini cukup populer sebagai buah tropis, terutama untuk kawasan Asia Tenggara. 

Perlu Mama tahu, buah dengan warna eksotik ini sangat kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi ibu hamil maupun janin. Selain buahnya, ternyata kulit manggis memiliki manfaat yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit, karena kandungan antioksidan yang tinggi, hipoalergenik, anti-inflamasi, anti-bakteri, dan lain sebagainya. 

Sayangnya, belum ada penelitian yang membahas lebih lengkap soal bolehkah ibu hamil konsumsi ekstrak kulit manggis. Pasalnya, setiap olahan suplemen herbal akan mengandung berbagai tambahan zat lain, yang sayangnya belum diketahui keamanannya untuk ibu hamil.

Maka dari itu, bila Mama ingin mendapatkan berbagai manfaaat dari buah manggis, ada baiknya untuk langsung melahap buahnya saja. Tunda mengonsumsi suplemen dari esktrak kulit manggis bila belum ada persetujuan dari dokter.

Manfaat Buah Manggis bagi Ibu Hamil

Manfaat Buah Manggis bagi Ibu Hamil
Pexels/Quang Nguyen Vinh

Kandungan nutrisi yang kaya pada buah manggis menjadikannya buah ini sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Mulai dari vitamin C, antioksidan asam folat, serat, dan lain sebagainya. Melansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat buah manggis untuk ibu hamil yang perlu Mama ketahui, yaitu:

Editors' Picks

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Buah manggis kaya akan serat. Oleh karena itu, buah ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Salah satunya untuk menghindari sembelit, salah satu masalah pencernan yang sering dialami oleh ibu hamil.

2. Meningkatkan imunitas tubuh

2. Meningkatkan imunitas tubuh
Unsplash/Andrea Bertozzini

Selama masa kehamilan, Mama perlu punya sistem imun yang lebih kuat untuk melindungi tubuh mama dan si Janin.

Kandungan vitamin C, sifat antibakteri dan antioksidan yang terkandung dalam buah manggis baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menangkal radikal bebas yang berpengaruh terhadap kesehatan.

3. Mengendalikan gula darah

Selain menjaga kesehatan sistem pencernaan, serat dan xanthone yang terkandung dalam buah manggis dapat membantu ibu hamil dalam mengontrol kadar gula dalam darah. Ini bagus untuk mencegah terjadinya diabetes gestasional yang berbahaya bagi kehamilan.

4. Mencegah cacat lahir

Kandungan nutrisi pada buah manggis yang bermanfaat untuk ibu hamil selanjutnya ialah asam folat. Seperti yang kita tahu, asam folat bermanfaat untuk tumbuh kembang janin sehingga dapat lahir normal.

Efek Samping Konsumsi Ekstrak Kulit Manggis saat Hamil

Efek Samping Konsumsi Ekstrak Kulit Manggis saat Hamil
healthline.com

Selama masa kehamilan, Mama tentu harus lebih berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan. Meskipun buah manggis kaya manfaat untuk ibu hamil dan juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, sayangnya ini tidak berlaku bila Mama mengonsumsinya dalam bentuk suplemen dari ekstrak kulit manggis.

Mengonsumsi suplemen dari esktrak kulit manggis saat hamil tanpa resep dokter akan berisiko menimbulkan sejumlah efek samping berikut:

  • Alergi,

  • Insomnia, 

  • Keracunan akibat kandungan xanthone,

  • Peningkatan gula darah apabila dikonsumsi terlalu banyak.

Dengan banyaknya efek samping yang ditimbulkan, ada baiknya supaya ibu hamil menghindari minum rebusan kulit manggis atau suplemen ekstrak kulit manggis tanpa persetujuan dokter. Semoga artikel soal amankah ibu hamil konsumsi ekstrak kulit manggis bermanfaat untuk Mama.

Baca juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.

Mama CerdAZ

Ikon Mama CerdAZ

Panduan kehamilan mingguan untuk Mama/Ibu, lengkap dengan artikel dan perhitungan perencanaan persalinan

Cari tahu yuk